Θερμίδες

Dragon fruit - Το φρούτο του δράκου

Dragon fruit – Το φρούτο του δράκου

Το «φρούτο του δράκου» ή «δρακόγια» είναι η ονομασία των καρπών αρκετών κάκτων, που καλλιεργούνται και ευδοκιμούν συνήθως σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές. Ανήκει στα

Ζωική ή φυτική πρωτεΐνη;

Ζωική ή φυτική πρωτεΐνη;

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η ζωική πρωτεΐνη ενισχύει περισσότερο τον οργανισμό μας. Μας κάνει να αισθανόμαστε πιο χορτάτοι, σε σύγκριση με την φυτική πρωτεΐνη.