Ζωική ή φυτική πρωτεΐνη;
Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η ζωική πρωτεΐνη ενισχύει περισσότερο τον οργανισμό μας. Μας κάνει να αισθανόμαστε πιο χορτάτοι, σε σύγκριση με την φυτική πρωτεΐνη.
Σπαθόχορτο – Το θεραπευτικό βότανο
Πρόκειται για ένα βότανο, του οποίου η ιστορία ξεκινάει πολλά χρόνια πριν στην Αρχαία Ελλάδα, όπου το χρησιμοποιούσαν για διάφορες θεραπείες. Ένα από τα πιο